Кататэ-цки

Мейдзин но Вадза №1: Кататэ-цки Кобаяси Мицуру, ханси

Автор: George McCall
Оригинал статьи находится по адресу http://kenshi247.net…his-katatezuki/

Это первая из серии статей, посвященных техникам в исполнении признанных мастеров

Финал индивидуального первенства в рамках первого чемпионата мира по кэндо (1970 год) проходил между Тода сенсеем, двукратным победителем Всеяпонскогого чемпионата по кэндо (в 1962 и 1964 году, используя дзедан), и Кобаяси Мицуру сэнсеем, полиция Осаки (3 место на Всеяпонском чемпионате 1963 года). Иппон, который обеспечил Кобаяси сэнсею историческую победу за 33 года до того как Эйга Наоки спас от проигрыша сборную Японии с помощью аналогичной техники, был кататэ-цки.

Размещенное изображение

Хотя я находился возле площадки в 2003 и видел как Эйга сэнсей провел кататэ-цки (после нескольких попыток), на момент кататэ-цки Кобаяси сэнсея я еще не родился. Однако, мне повезло получить от него непосредственные объяснения того, как исполнять эту технику (а также несколько раз побывать мотодати). Далее в этой заметке следует описание, основанное на собственном опыте и мои личные комментарии. Я также использовал фотографии из нескольких статей в журналах Кэндо Ниппон и Кэндо Дзидай.

Кихон

Прежде всего обратите внимание на изображение справа. Возможно, что цки, которое освоили вы, немного (или полностью) отличается от этого. Это нормально, т.к. существует множество вариаций всех вадза в кэндо. Даже если ваша техника похожа, пожалуйста, читайте дальше, т.к. детали могут сильно различаться.
Несколько моментов, которые я хотел бы обсудить отдельно: вытягивание левого запястья, угол кенсена при соприкосновении с цки-дарэ, движение правой руки и приставление левой ноги. После рассмотрения физических аспектов техники я вкратце расскажу о методах тренировки, сообщенных сэнсеем и состоянии духа, с которым необходимо исполнять технику.

Вытягивание левого запястья и угол кенсена

Размещенное изображение
Размещенное изображение

Кататэ-цки в исполнении Кобаяси сэнсея (в общем-то как и моротэ-цки) проводится практически горизонтально (конечно, возможны различия, связанные с ростом оппонента). Оно не приходит прямо их тюдан-но-камаэ, а делается за счет полного вытягивания запястья и выноса руки вперед. Фактически кенсен поднимается вверх и затем опускается на цки-даре. Это обеспечивает силу от момента движения сверху вниз, а также очень высокую точность. Также это весьма безопасно и у такого удара мало шансов попасть под цки-дарэ, что является обычной проблемой для многих людей.

Правая рука и левая нога

Размещенное изображение

Очень важная часть техники – использование правой руки. Кобаяси сэнсей отмечает, что увод правой руки назад при исполнении цки необходим для баланса тела и придания силы и резкости. Часто люди концентрируются только на левой руке и оставляют правую болтаться где-то. Прижмите правую руку к телу, чтобы она служила опорой в движении бедер и плеч.

На ударе в цки-дарэ техника не заканчивается. Как видно из вышеприведенных иллюстраций, Кобаяси сэнсей выступает за то, чтобы резко приставлять левую ногу при ударе. Это вкладывает силу бедер (особенно левого) и добавляет удару резкости. Польза этого также в возможности вернуться в нормальное камаэ как можно скорее, в случае если необходимо быстро восстановить позицию.

Методы тренировки и психологическое отношение

Размещенное изображение

В дозё складываются разные ситуации. Вы можете практиковать или не практиковать цки как часть обычного кихона, возможно ваш сэнсей его просто не любит. Кобаяси сэнсей рекомендует прежде всего сделать мишень и тренироваться самостоятельно, если необходимо – помимо кейко. Именно так поступал сам сэнсей.
Регулярные читатели kenshi247 знают, что я сделал пару мишеней для цки и разместил инструкции в этом блоге. (http://kenshi247.net…s=diy+tsuki+pad). Это было сделано по совету Кобаяси сэнсея. Я не только сделал мишени для дома и университетского клуба, в котором я являюсь тренером, но также я отрабатываю цки каждое кейко в своем додзе и ввел практику отработки цки (моротэ и кататэ) в рамках кихона в своей школе.

Что касается мишени, я рекомендую использовать ее чтобы отрабатывать точность, а когда вы ее добьетесь – силу удара. Если делать по несколько сотен ударов в день, это сразу же увеличит вашу точность, отработка силы же займет гораздо дольше. Если вы решили серьезно практиковаться с мишенью, будьте осторожны, чтобы не перестараться – так можно заработать растяжение или травму запястья (как это случилось со мной).

Размещенное изображение

Точности и силы, однако, не достаточно, чтобы овладеть цки. Следующий шаг – психологический настрой, который я упомянул в начале. Часто это главный барьер для многих людей, мешающий хорошо делать цки (моротэ или кататэ).

Если вы собираетесь бить цки – бейте. Не бойтесь промахнуться или поранить оппонента – просто бейте. Сэнсей говорит, что это очень рискованная техника и если вы делаете ее с опаской – это не только может оставить вас в уязвимом положении, но может напротив быть опасным. Он призывает атаковать с сутэми, как если бы от этого цки зависело все.

Как правило практиковать это в реальности сложно, поэтому вот несколько моих советов:

-как только вы наработаете точность и силу на мишени, практикуйтесь с партнером как можно больше. Если отработка цки не входит в ваш кихон, попросите кого-нибудь поработать над цки вместо дзигейко;
-даже в кихоне бейте цки в полную силу;
-в дзигейко активно ищите возможности для удара даже в случае новичков и старших (не исключая сэнсеев). Поиск возможностей не означает того, что вы должны их использовать, только то, что вы тренируетесь понимать, когда появляется возможность для удара;
-используйте цки в сиай, особенно против оппонентов в дзедане;
-научитесь не бояться принимать цки: если вы собираетесь его использовать, стоит уметь его принимать;

Резюме

Размещенное изображение

Кончно описать эту технику на словах сложно, но я надеюсь что вы получили представление о методе проведения цки Кобаяси сэнсея из этой статьи и иллюстрацийи, возможно, сами попробуете практиковать его.
Хочу подчеркнуть, что это мое понимание кататэ-цки вадза сэнсея: я не переводил статьи, а просто изложил чему меня учили, набросал свои советы и наработки. Как вы можете видеть на фотографии (февраль 2008), мой кататэ-цки не такой выдающийся, как у Кабаяси сэнсея… пока!