Мацумото Тосио-сэнсэй о работе рук, кистей и тэноучи
Перевод Лев Морозов

После размещения статьи о камаэ, я получил множество вопросов о правильной позиции рук в стойке чудан. Обращаясь к заметкам из лекции Мацумото-сэнсэя, в переводе которых мне неоценимо помог мой друг Кацуя Массагаки, мы постарались осветить основные моменты из заметок сэнсэя по данному вопросу. Оригинальный текст довольно сложно понять, поэтому я добавил свои собственные пояснения, хорошо это или плохо. Суть текста на японском языке выглядит следующим образом и, как обычно, любые ошибки мои.

Руки должны естественно свисать с плеч вниз, и должно быть ощущение, будто в каждой подмышке вы держите по яйцу. Синай должен поддерживаться широчайшими мышцами спины и плечевыми мышцами. Вам не нужно использовать бицепс или грудные мышцы.

Чувство в ваших плечах должно быть схоже с чувством, которое испытывает борец сумо при выполнении техники «оццуке», где он толкает своего противника в руку, тем самым уводя его в сторону. Чтобы занять правильную позицию (смотри рис.1) , поверните ваши ладони верх, поверните также ваши предплечья усилием плечевых мышц. Изгиб на задней части запястий, когда вы примите верную позицию, должен образовать прямой угол относительно пола. Перевернутые вверх руки должны быть повернуты к ручке синая, а мизинец и безымянный палец должны сильнее остальных держать ручку меча. Руки должны быть повернуты внутрь с ощущением выполнения чакин шибори (выжимание ткани, которая используется в чайной церемонии, подразумевает аккуратное движение, вместо резкого и грубого сжатия; по этой причине, шибори применимо только, когда держишь ручку синая, что не стоит путать с идеей шибори после выполения реза).

Ключевые моменты:

Положение ваших кистей рук будет меняться в зависимости от ситуации. В принципе, положение вашего большого и безымянного пальцев отражает угол клинка.

Чтобы лучше понять положение ваших предплечий, попробуйте сесть на стул напротив стола, положите ваши руки (от локтя до предплечья) на стол с повернутыми вверх ладонями, после поверните ваши предплечья вовнутрь. Держа локти прямо перед собой, вы поймете, как важно не допускать образования в них прямого угла.

Matsumoto Toshio sensei on arms, wrists and tenouchi

Geoff Salmon Kendoinfo.net

http://kendoinfo.wordpress.com/2013/09/30/matsumoto-toshio-sensei-on-arms-wrists-and-tenouchi/

Благодарим за статью Федерацию Кендо Новосибирской Области:

http://kendonsk.ru/
http://kendonsk.ru/1/stati/rabota-kistey.html