Почему мне при отработке кихон не всегда удается нанести четкий удар мэн?

Скорее всего, если вы занимаетесь кендо больше одного года, это проблема для вас уже решена. Однако, часто начинающие кенши не всегда понимают, почему их удары через раз соскальзывают или идут в мэнганэ.

Кому-то кажется, что нужно точнее целиться, используя руки. В этой ситуации кэнши стараются сильнее сжимать синай. Все это приводит к излишнему напряжению мышц рук, плеч и плечевого пояса. И, как следствие, медленным, скованным движениям, ни на шаг при этом не приближая вас к решению проблемы.

Начнем с разбора ситуации: по какой причине и в какой момент ваши удары идут мимо цели?

Читать далее

Как стать хорошим судьей

Авторы: Андрей Арефьев (текст опубликован в личном блоге  автора) и Джордж МакКолл

Первая версия этого поста была начата больше года назад и была рассчитана на потенциальных судей в иайдо и дзëдо. Но после того как я посетил два практикума по судейству в кэндо, я думаю, она будет полезна и для других дисциплин, где соревнования проходят не в формате ката, а в виде поединков.

Самым удивительным для меня открытием в процессе написания этого поста стало то, что я не знаю, что сказать о хорошем судье. Даже сразу после соревнований я не мог сказать, чем мне понравился тот или иной судья, но потом понял, что именно это и является самым простым критерием. Хороший судья четко руководит своими матчами, заряжает участников своими командами и выносит адекватные решения, так что на его площадке соревнования проходят легко и естественно, как будто всё идёт само по себе. (На судейском семинаре в рамках Чемпионата Европы по иайдо Крис Мэнсфилд-сэнсэй сформулировал похожим образом: судья на площадке должен быть незаметным кроме отдельных моментов, когда он должен быть ОЧЕНЬ заметным.) Хорошего судью после соревнований никто не помнит.

Наоборот, о плохом судье будут говорить еще много и долго, поэтому проще описать то, что делает плохого судью плохим.

Читать далее

Травматизация в спорте

Что есть тренировочный процесс в контактных видах единоборств? Это определенная последовательность движений тела и мыслительный процесс направленный на формирование:

  • стереотипа движения в ответ на действие внешнего фактора
  • стереотипа образа мышления
  • стереотипа оценки реальности

Читать далее

Техники и Принципы в Боевых Искусствах

Полагаю, для всех давно очевидно, что любое боевое искусство (да и спортивное единоборство) не сводится к набору приёмов. Важны не только и не столько приёмы, сколько навык их уместного и эффективного применения в реальной ситуации, и это как раз самое сложное, не только в случае традиционных направлений, практикующих в основном ката, но в гэндай-будо с их широким арсеналом методик построенных на свободной отработке, вплоть до спортивного поединка.

Читать далее

Большое интервью с Суми Масатакэ-сэнсэем

В марте 2019 года в Москве перед ежегодным семинаром и Турниром Русско-Японской Дружбы (6 ТРЯД) Суми Масатакэ-сэнсэй (8 дан, ханси) любезно дал своё согласие на съёмки этого интервью. Оно  было задумано для широкой аудитории. В нём Суми-сэнсэй ответит на общие, но важные вопросы касающиеся причин популярности кендо в Японии. Расскажет о тех качествах, которые оно развивает в человеке, и о влиянии кендо на японское общество в целом. Читать далее

Моё первое дзикэйко

Данная заметка написана для начинающих и вряд ли будет интересна опытным кэндока.

Итак, вы надели богу, уже умеете делать мэн-кихон, котэ-кихон и учикоми-кэйко, но что делать в дзикэйко, вам не очень понятно. Разумеется, вы могли читать статьи на нашем сайте про отношение к дзикэйко и подобные ей, но баланс между «защищаться нельзя» и «бессмысленно атаковать — бесполезно» так вами и не найден. Если это утверждение описывает ваш текущий уровень понимания Кендо, то это заметка для вас. Читать далее

Руководство по Иайдо ВЯФК; новое издание

На Всероссийских турнирах по Иайдо и Дзёдо будет возможность приобрести «Руководство по иай Всеяпонской федерации кэндо» на русском языке. Это новое издание и новый перевод Арефьева Андрея Александровича (6 дан иайдо, 5 дан дзёдо).

Стоимость одного экземпляра — 300 рублей. Пожалуйста, свяжитесь со мной по электронной почте ( andrei@eishinkai.ru ).

Руководство по иай Всеяпонской федерации кэндо — основной текст, определяющий содержание и правильное исполнение ката иайдо Всеяпонской федерации кэндо. На протяжении многих лет все японские сэнсэи на семинарах уделяют особое внимание знанию занимающимися текста Руководства и пониманию заложенных в нем описаний. Последняя редакция текста Руководства была опубликована в 2006-м году. Читать далее

Мотодачи


"Ваш уровень Кендо определяется тем, какой вы мотодачи" ©️

Солодовников Андрей (renshi, 6 dan AJKF)

Данная заметка вряд ли будет интересна кэндока 3 дана и старше, но для начинающих кэнши наверняка будет полезна.

Работа мотодачи (ассистента на кихон в синай-кэйко) это то, что объединяет кэндока с разными интересами и подходами в кендо в одну слажено работающую группу. У начинающих кю часто складывается впечатление, что тренировка кихон это исключительно отработка различных ударов в той или иной их интерпретации. Немногие младшие товарищи замечают, что выполнив несколько смен в одном упражнении, они реализовывали свои возможности по разному, в зависимости от уровня попадавшегося им в результате смены мотодачи. И статистически, чем он был опытнее, тем лучше у них получалось выполнить удар. Чем более сложная задача ставится перед вами, тем чаще хорошее её выполнение напрямую зависит от уровня ассистирующего партнёра. Читать далее

Методика «трёх шагов»

Рассматривая практически любую ката или вадза в японских боевых искусствах можно выделить три фактора (во всяком случае, эти факторы можно легко найти в ката и вадза Кендо, Дайто-рю, Иайдо и т.п.).

Вот эти три фактора:

  1. своевременное реагирования на действия противника
  2. кудзуси (выведение противника из равновесия или подавление его атаки)
  3. непосредственно техника, приводящая к победе в текущей ситуации

Пренебрегая любым из этих факторов, мы лишаем ката (или вадза) изрядной доли смысла и эффективности, как методической, так и боевой.

Читать далее