Сури-аси (suri-ashi — скользящий шаг) — важное базовое движение в Кендо, когда обе ноги не теряют контакта с полом. Назовем его «скользящий шаг не отрывая ног от пола«.

Закройте глаза и сделайте пару раз любое субури (🚫 главное не разбить мамину любимую люстру!). Скорее всего вы немного приподняли правую (переднюю) ногу, когда делали шаг вперед. Теперь попробуйте представить, что вы выполняете удар мэн… и, скорее всего, ваша правая нога просто поднимется над полом. 

В идеале, все передвижения — выбор дистанции, подготовка (сэмэ-вход), перемещения до и после атаки — все это должно быть сури-аси — «скользящий шаг не отрывая ног от пола«.

Почему?

Читать далее →