К сожалению, мало кому удаётся практиковать кендо ката насколько часто, насколько это необходимо, однако, хоть это и не видно на первый взгляд, в ката содержатся важнейшие и глубочайшие принципы кендо.
Мы настоятельно рекомендуем всем практикующем кендо в клубе уделять внимание факультативному изучению ката перед основными тренировками.
Начать изучение ката лучше всего с краткого ознакомления с общей теорией и “рисунком” ката:
- Введение в кендо ката
- Ката №1: Иппон-ме
- Ката №2: Нихон-ме
- Ката №3: Санбон-ме
- Ката №4: Ёнхон-ме
- Ката №5: Гохон-ме
- Ката №6: Роппон-ме
- Ката №7: Нанахон-ме
- Ката №8: Кодачи но Иппон-ме
- Ката №9: Кодачи но Нихон-ме
- Ката №10: Кодачи но Санбон-ме
Официальная инструкция:
После уверенного освоения “рисунка” ката можно будет перейти к вещам более сложным:
- Nippon Kendo Kata. Instruction Manual
Перевод на русский Владимира Синякова (kendonsk.ru) - Настоящий смысл изучения Nihon Kendo Kata
- О практике кендо-ката
- Дыхание в ката
- Выполнение кендо ката на аттестации
- Философия ката (главы из книги Иноуэ-сэнсея)
- Изучение кендо ката (статья Ивататэ-сэнсея)
- Книга Иноуэ-сенсея на английском языке “Kendo Kata: Essence and Application” (обратитесь к инструктору)
Довоенная версия ката. Учитачи – Такано Сасабуро:
Изучение традиционных техник меча не заканчивается на кендо ката. Для дальнейшего совершенствования мы изучаем Seishinkan Tachisuji Ichien no Kata:
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.