Что есть тренировочный процесс в контактных видах единоборств? Это определенная последовательность движений тела и мыслительный процесс направленный на формирование:
стереотипа движения в ответ на действие внешнего фактора
Недавно мне посоветовали посмотреть крайне интересное выступление Хантера Армстронга, ученика и коллеги Донна Дрэгера. Хантер возглавляет основанное Дрэгером Международное Общество Гоплологии, науки о поведении человека в боевых условиях, которое уже более 50 лет проводит исследовательские и практические программы под патронажем армии США.
Его выступление наводит на множество интересных мыслей, крайне рекомендую посмотреть целиком и после этого перейти сразу ко второй части статьи. Здесь же я кратко и тезисно перескажу доклад по-русски.
Данная заметка написана для начинающих и вряд ли будет интересна опытным кэндока.
Итак, вы надели богу, уже умеете делать мэн-кихон, котэ-кихон и учикоми-кэйко, но что делать в дзикэйко, вам не очень понятно. Разумеется, вы могли читать статьи на нашем сайте про отношение к дзикэйко и подобные ей, но баланс между “защищаться нельзя” и “бессмысленно атаковать – бесполезно” так вами и не найден. Если это утверждение описывает ваш текущий уровень понимания Кендо, то это заметка для вас. Читать далее →
Доктор Алекс Висснер-Гросс из Гарварда предлагает нам интересную идею:
F = T ∇ Sτ
Эта формула расшифровывается так: “…интеллект является силой, F, которая действует таким образом, чтобы максимизировать будущую свободу действий. Она действует для максимизации будущей свободы действий или сохранения возможностей открытыми с некоторой силой Т, с разнообразием возможных доступных вариантов будущего, S, вплоть до некоторого будущего временного горизонта, тау.
Данная заметка вряд ли будет интересна кэндока 3 дана и старше, но для начинающих кэнши наверняка будет полезна.
Работа мотодачи (ассистента на кихон в синай-кэйко) это то, что объединяет кэндока с разными интересами и подходами в кендо в одну слажено работающую группу. У начинающих кю часто складывается впечатление, что тренировка кихон это исключительно отработка различных ударов в той или иной их интерпретации. Немногие младшие товарищи замечают, что выполнив несколько смен в одном упражнении, они реализовывали свои возможности по разному, в зависимости от уровня попадавшегося им в результате смены мотодачи. И статистически, чем он был опытнее, тем лучше у них получалось выполнить удар. Чем более сложная задача ставится перед вами, тем чаще хорошее её выполнение напрямую зависит от уровня ассистирующего партнёра. Читать далее →
Хочу поделиться одной “свежей” идеей: тактические планирование в поединке это не всегда хорошо. Сейчас расскажу почему и, главное, что с этим делать.
Начинающих учат: не программируйся на определённый удар, не планируй, просто создавай возможность для атаки или пользуйся возможностью которую предоставил противник. Не знаешь что делать? Бей мэн!
Изучая боевые искусства мы сталкиваемся с разными препятствиями, физическими и не только. Преодолевая трудности, мы становимся сильнее и лучше, в самых разных смыслах. Я хочу поговорить об одной из трудностей, на которую часто обращают мало внимания. Однако, чтобы картина получилась целостной, начну с упоминания более очевидных вещей. Я перечислю сложности с которыми мы сталкиваемся в довольно произвольном порядке, совершенно не обязательно коррелирующим со стажем занятий.
От переводчика на русский: с учётом моего скромного знания английского языка, это довольно сложный для перевода текст. Прошу прощения, если где-то я допустил неточности, но, надеюсь, что общую идею мне передать удалось, так как я и сам прихожу к близким выводам в процессе изучения корю. Тем не менее, если вы знаете английский, рекомендую обратиться к оригинальному тексту по ссылке выше.