Опубликовано 5 июля 2011 года на сайте kenshi247.net;

автор – Джейкоб Шмид;

перевод с английского – Брагин Андрей Евгеньевич.

Эта статья не является руководством к изучению дзёдан как таковая, а скорее как руководство, каким образом можно тренировать дзёдан в рамках обычной тренировки в додзё. Читать далее →