В субботу 27 марта 2021 года в Воронеже прошли четвёртые официальные соревнования в рамках Центрального Федерального Округа по Кендо. Первенство было индивидуальным и командным. Итоги Первенства и Чемпионата ЦФО по кендо ниже.
Архив метки: Овчинников Александр
Занятия спортом и массаж
В этой небольшой заметке хотелось бы напомнить о важности профилактики медленных травм в Кендо. Массаж, как средство качественного уровня жизни и решения проблем возникших во время занятия спортом.
В процессе жизнедеятельности мы часто сталкиваемся со стрессом, вызванным разнообразными ситуациями. Физические нагрузки во время занятий спортом, тоже стресс, влияющий на: сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную системы и опорно-двигательный аппарат. Происходящее при этом нарушения ухудшают координацию, ведут к расстройству согласованности в деятельности двигательного аппарата и вегетативных функций. Что может привести к переутомлению, микротравмам мышц и суставов, гипертонусу мышц, напомнят о себе и старые травмы. Читать далее
Сборная Москвы 2020
Тренерский штаб Сборной Москвы по Кендо созыва 2020 года в составе
Данилов Ярослав Арсеньевич (5 дан)
Овчинников Александр Николаевич (4 дан)
утвердил окончательный состав сборной команды на 2020 тренировочный год. Читать далее